Объем программы: 10 часов
Форма обучения: очная
По окончании обучения выдается: сертификат о прохождении обучения
Содержание программы:
Силовая подготовка
Упражнения для развития скорости
Прыжковые упражнения
Упражнения с отягощением
Сложные координационные упражнения