Совершенствование двигательных и спортивных навыков

Объем программы: 10 часов

Форма обучения: очная

По окончании обучения выдается: сертификат о прохождении обучения 

Содержание  программы:                                                                

Силовая подготовка

Упражнения для развития скорости

Прыжковые упражнения

Упражнения с отягощением

Сложные координационные упражнения